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観る（Miru）
分かっているのに、変われないと感じるとき。
心の状態を、静かに観るための『小さな場所』を作りました。
ここでは、答えを急がせません。
正しさを押しつけることもありません。
ただ、今の心が
どこで緊張し、
どこで守ろうとし、
どこで少し疲れているのかを、
生きづらさや内省を、
そっと見つめます。
変わろうとしなくていい。
直そうとしなくていい。
まずは、
「今、こう感じている」と
気づくところからで十分です。
この場で行う内容は、
心の状態を静かに見つめるためのものであり、
診断や評価、治療や指示を行うものではありません。
ここで語られる言葉は、
「どう生きるべきか」を決めるものではなく、
「今、どのように心が動いているか」に
気づくための小さなヒントです。
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